Йога и медитации техники
Йога Самара, первоначально называемая Эвфония Жестов Самадева (гармонизация движениями Самадева) обращается к древней Мудрости, объединяющей тело, сердце, разум и дух. «Эй-Фония или Эв-фония (греч.)» – это благо-звучие, это гармония звуков и движений, где движения практикуются под специально написанную для этого музыку.
Слово Самадева состоит из двух частей, где «Сама» означает «слушать» или «танцевать», «Дева (Дэва)» - «божественное, истинная природа». Эвфония Жестов Самадева предлагает встретиться с подлинным, глубинным в нас, что в некоторых традициях называется Сущностью. Эта встреча происходит через танцы, медленные или более динамичные, через растяжения, медитативные движения, расслабление, через все упражнения или «арканы», как их называют в Йоге Дервишей (в переводе с персидского «Аркан» означает «процесс трансформации, превращения»).
Основной элемент практики, позволяющий свершиться такому благотворному превращению – это внимание: внимание к своим жестам, движениям, позиции тела, дыханию; внимание к проявляющимся эмоциям; внимание к проходящим мыслям... Практика эйфонических движений – это особая возможность вернуться к себе, в место безмятежности внутри себя, где больше не беспокоят волнения, ощущения, мысли, эмоции; место, где мы в контакте с собственной жизненной энергией, возвращающей радость и энтузиазм.
Недавние открытия в нейробиологии показали, что эффект внимания, воздействие движений, особенно ассиметричных движений, роль музыки, восприятие связи между движениями и эмоциями – все это способствует созданию новых нейронных соединений в нас. Это позволяет нам в обычной жизни делать более правильные движения, чувствовать более подходящие эмоции, мыслить более ясно, привнося в нашу жизнь Искусство движений, Искусство чувств, Искусство мышления, которые в действительности отражают реальность Настоящего.
Йога Самара (Самадева)
Йога Самара - секретная практика восточных мудрецов.
Йога Самара позволяет практикующим лучше и быстрее адаптироваться к меняющимся ситуациям в личной, профессиональной и социальной сферах , к жизни в целом, благодаря освобождению от стресса и, особенно, от тревог и всех форм депрессии, характерным для нашего общества .Йога Самара, первоначально называемая Эвфония Жестов Самадева (гармонизация движениями Самадева) обращается к древней Мудрости, объединяющей тело, сердце, разум и дух. «Эй-Фония или Эв-фония (греч.)» – это благо-звучие, это гармония звуков и движений, где движения практикуются под специально написанную для этого музыку.
Слово Самадева состоит из двух частей, где «Сама» означает «слушать» или «танцевать», «Дева (Дэва)» - «божественное, истинная природа». Эвфония Жестов Самадева предлагает встретиться с подлинным, глубинным в нас, что в некоторых традициях называется Сущностью. Эта встреча происходит через танцы, медленные или более динамичные, через растяжения, медитативные движения, расслабление, через все упражнения или «арканы», как их называют в Йоге Дервишей (в переводе с персидского «Аркан» означает «процесс трансформации, превращения»).
Основной элемент практики, позволяющий свершиться такому благотворному превращению – это внимание: внимание к своим жестам, движениям, позиции тела, дыханию; внимание к проявляющимся эмоциям; внимание к проходящим мыслям... Практика эйфонических движений – это особая возможность вернуться к себе, в место безмятежности внутри себя, где больше не беспокоят волнения, ощущения, мысли, эмоции; место, где мы в контакте с собственной жизненной энергией, возвращающей радость и энтузиазм.
Недавние открытия в нейробиологии показали, что эффект внимания, воздействие движений, особенно ассиметричных движений, роль музыки, восприятие связи между движениями и эмоциями – все это способствует созданию новых нейронных соединений в нас. Это позволяет нам в обычной жизни делать более правильные движения, чувствовать более подходящие эмоции, мыслить более ясно, привнося в нашу жизнь Искусство движений, Искусство чувств, Искусство мышления, которые в действительности отражают реальность Настоящего.
Записаться
Ведущие