Детская йога

Почему ребёнку сложно концентрироваться?

"Опять отвлекается..."
"Не может дослушать до конца..."
"Начинает одно, потом сразу переключается на другое..."

Многие родители сталкиваются с этим и начинают переживать, что ребёнок просто невнимательный.
Но способность концентрироваться — это не врождённое качество. Это навык, который развивается постепенно.

Современному ребёнку приходится постоянно переключать внимание: школа, кружки, гаджеты, большое количество информации. Неудивительно, что мозгу становится всё сложнее долго удерживать внимание на одном деле.

Именно поэтому важно не только тренировать память или интеллект, но и учить ребёнка чувствовать своё тело, управлять вниманием и спокойно находиться "здесь и сейчас".

На занятиях детской Самадева-йогой дети делают это естественно — через движение, игры, дыхание и упражнения на внимание. Постепенно они становятся более собранными, спокойными и учатся лучше концентрироваться не потому, что их заставляют, а потому что этот навык начинает развиваться сам.

Иногда самый короткий путь к хорошей концентрации начинается вовсе не с парты, а с движения