Йога для позвоночника и суставов

Йога для позвоночника и суставов - мягкие техники укрепления и самовосстановления.

Существенное снижение двигательной активности и не погрешности в питании в нынешнем веке обуславливает высокую степень распространения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Учеными доказана зависимость общего  состояния здоровья от состояния позвоночника, и поэтому, каждому человеку для сохранения своего естественного капитала - здоровья- просто жизненно необходимо знать и использовать в жизни техники укрепления и восстановления опорно-двигательного аппарата.

Скорость восстановления суставов с возрастом замедляется и для того, что бы сохранить их здоровыми необходимо быть к ним особенно внимательными в зрелом возрасте. Применяемые на занятиях мягкие техники позволят  суставам постепенно прийти в форму и далее начнется процесс их восстановления.



Уровень физической формы для этого вида йоги совсем не важен, необходимо просто настроиться на постоянную практику.

Здоровые суставы и гибкий позвоночник,  представляют собой залог здоровья и молодости организма человека на протяжении всей жизни!